關於 情緒
有好多人覺得，情緒似海浪 會將你捲入好多莫明之中 掌握唔到，被纏住，停唔到，無力感......
但我覺得，情緒似船，而你係船上面， 事件係海浪，要學習用力、當中節奏、幾時停一停...... 至可以將你撐過去，到達岸邊。 如果，情緒係與生俱來，其實就無可能放棄到任何一個（喜怒哀樂）。 要學會點樣運用到情緒，首先，要知道各種情緒係點，而唔係排斥／抗拒／隱藏／說服自己無事。
知道嬲嘅時候會嬲 知道傷心嘅時候會喊 知道開心嘅時候會笑 知道喜樂嘅時候會高興
(04Feb2021)
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