Feb 15, 20211 min read坐梳化要留要 --- 脊骨 平時上堂坐唔直腰骨嘅同學要睇一下，影片教點樣選梳化 & 講出梳化坐姿 點樣影響盤骨再影響脊椎。躺沙發椅很舒服？其實它在慢慢傷害你的身體！！｜你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】https://www.youtube.com/watch?v=9JnZsu6LVDA 靠著床頭其實很糟糕！害你腰痛、脖子後面凸一塊【不知道的冷姿勢】https://www.youtube.com/watch?v=gJZ08872iGE 什麼沙發才好？【三個字SunGuts】https://www.youtube.com/watch?v=z87JinCr-Fw #雅詠瑜伽
平時上堂坐唔直腰骨嘅同學要睇一下，影片教點樣選梳化 & 講出梳化坐姿 點樣影響盤骨再影響脊椎。躺沙發椅很舒服？其實它在慢慢傷害你的身體！！｜你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】https://www.youtube.com/watch?v=9JnZsu6LVDA 靠著床頭其實很糟糕！害你腰痛、脖子後面凸一塊【不知道的冷姿勢】https://www.youtube.com/watch?v=gJZ08872iGE 什麼沙發才好？【三個字SunGuts】https://www.youtube.com/watch?v=z87JinCr-Fw #雅詠瑜伽
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