十日禪修去

十日禪修去～ 本來2018年的禪修，結果2019才能實行。 有學生問，十日禪修會做什麼 以下就是每日作息時間表，就是學習安住喔～

#與世隔絕27號回來有事留言 #感謝各位幫忙代堂的導師 #真 休息 #禁語沒收電話沒娛樂看書不能讓自己絕對地安住 #因為這樣才能讓身體跟心連結 #回歸內在的好時光 #雅詠瑜伽

(16Jan2019)