Yoga Pose - Intense Side Stretch Pose 加強瑜伽伸展式

Yoga Pose - Intense Side Stretch Pose 加強瑜伽伸展式

Parsvottanasana

脈輪 Chakras -

頂輪 Crown Chakra (Sahasrara Chakra) <靈感/創意/改變>

喉輪 Throat Chakra (Vishuddha Chakra) <表達能力>

太陽輪 Solar Plexus (Manipura Chakra) <學習/解決問題/富足>

臍輪 Sacral Chakra (Swadisthana Chakra) <活力/勇氣/力量>

海底輪 Root Chakra (Muladhara Chakra) <安定/注意力/行動力>

#Intense Side Stretch Pose

#加強瑜伽伸展式

#Parsvottanasana

#雅詠瑜伽