Yoga Pose - Crescent Lunge 半月弓步式
Yoga Pose - Crescent Lunge 半月弓步式
Anjaneyasana
脈輪 Chakras -
喉輪 Throat Chakra (Vishuddha Chakra) <表達能力>
太陽輪 Solar Plexus (Manipura Chakra) <學習/解決問題/富足>
臍輪 Sacral Chakra (Swadisthana Chakra) <活力/勇氣/力量>
海底輪 Root Chakra (Muladhara Chakra) <安定/注意力/行動力>
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