Feb 15, 20211 min readsynchronize合而為一 = 同步 = synchronize 我認為當一個瑜伽動作 (清楚知道著力點）+ 呼吸 （找到自己舒適呼吸的節奏）+ 覺察 （對自己狀態清𥇦） 這3件事可以同時同步發生，就已經很美妙了。 #雅詠瑜伽
合而為一 = 同步 = synchronize 我認為當一個瑜伽動作 (清楚知道著力點）+ 呼吸 （找到自己舒適呼吸的節奏）+ 覺察 （對自己狀態清𥇦） 這3件事可以同時同步發生，就已經很美妙了。 #雅詠瑜伽
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