關於脈輪
Updated: Feb 7, 2021
在瑜伽、阿育吠陀脈輪指的是貫通全身氣 (Prana) 的能量輪， Chakra (脈輪) 一詞源於梵文。
人體共有七大脈輪，每個脈輪反映出身體跟心理狀態。
由下而上
🔴 海底輪 Root Chakra （Muladhara) - 生存本能、穩定 和 安全感
o 平衡狀態 ： 感到穩定、安全、有力量、與大地連結。
＋過度活躍： 對物慾渴求、貪心、拒絕改變、守舊、遲緩、沈重。
- 能量不足 ：容易感到恐懼/緊張、潰散、不接地、體重過輕。
🐾 Bija Seed Sound 種子聲音 - LUM
🌸 No. of Petals 花瓣數目 - 4
🪐Ruling Planet 主宰行星 - Mars 火星
I am Safe
🟠 臍輪 Sacral Chakra (Svadhishthana) - 情緒 和 性慾
o 平衡狀態 ： 情感表達自如、熱情而克制、有創造力、優雅 或 型格有禮。
＋過度活躍： 情緒化、過度依賴、情感氾濫、懶散、沉溺。
- 能量不足 ： 僵硬、麻木、嚴苛、封閉、冷漠 。
🐾 Bija Seed Sound 種子聲音 - VUM
🌸 No. of Petals 花瓣數目 - 4
🪐Ruling Planet 主宰行星 - Mercury 水星
I am Creative
🟡 太陽神經叢 Solar Plexus Chakra (Manipura) - 力量、意志 和 勇氣
o 平衡狀態 ： 有自信心、能掌握、駕輕就熟。
＋過度活躍： 強烈控制慾、有侵略性、衝動而惱罔、持續活躍、我執。
- 能量不足 ： 被動、難下決定、一味附和、虛弱、易疲倦。
🐾 Bija Seed Sound 種子聲音 - RUM
🌸 No. of Petals 花瓣數目 - 10
🪐Ruling Planet 主宰行星 - Sun 太陽
I am Strong
🟢 心輪 Heart Chakra (Anahata) - 愛、善良 和 情感
o 平衡狀態 ： 友善、有同情心、散發光輝、保護、引導。
＋過度活躍： 極度渴望關注&愛、令人窒息的溺愛、以愛之名成就
其自私目的。
- 能量不足 ： 害怕親密、刻意保持距離、孤立自己、冷淡。
🐾 Bija Seed Sound 種子聲音 - YUM
🌸 No. of Petals 花瓣數目 - 12
🪐Ruling Planet 主宰行星 - Venus 金星
I am loved
🔵⚪️ 喉輪 Throat Chakra (Vishuddha) - 溝通、靈性中樞 和 自我表達
o 平衡狀態 ： 順利表達自己、一致、和諧、靈感創造力。
＋過度活躍： 太多話、掌控談話令人無法接近、零散、過度主觀。
- 能量不足 ： 內向害羞、 安靜、緊縮細小的聲音、溝通困難。
🐾 Bija Seed Sound 種子聲音 - HUM
🌸 No. of Petals 花瓣數目 - 16
🪐Ruling Planet 主宰行星 - Jupiter 木星
I am expresseive
🔵 眉心輪 Third Eye Chakra (Ajna) - 洞察力、覺知 和 神志清明
o 平衡狀態 ： 明𥇦、有願景、有智慧、洞察力強、有直覺。
＋過度活躍： 活在幻想世界中、可能產生幻覺、缺乏集中力、妄想。
- 能量不足 ： 依賴權威而非自己思考、依賴信念而非理性思考、不斷否認。
🐾 Bija Seed Sound 種子聲音 - AUM
🌸 No. of Petals 花瓣數目 - 2
🪐Ruling Planet 主宰行星 - Saturn 土星
I am connected
🟣 頂輪 Crown Chakra (Sahasrara) - 意識、跟世界連結 和 思。
o 平衡狀態 ： 領悟、啟蒙、意識到本我跟世界連結、智慧。
＋過度活躍： 過度思考 - 物質或精神層面，而忽略身體需要。
靈性上癮、恍神。
- 能量不足 ： 傾向物質、 抗拒精神世界的存在、思考受限制。
🐾 Bija Seed Sound 種子聲音 - None 無
🌸 No. of Petals 花瓣數目 - 1000
🪐Ruling Planet 主宰行星 - None 無
I am divine
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